De algunos años para aca, la gente se pone a pensar cada vez mas en el concepto de calidad de vida, se hacen encuestas para saber en que lugares la calidad de vida es mejor o mayor, considerando los servicios de salud, transporte, vivienda; y en general la forma de satisfacer las necesidades generales de la poblacion, asi como el tiempo que se dedica al trabajo, a los amigos, a la familia, a los pasatiempos, al descanso, y los niveles de estres o tension que se viven cotidianamente.

Pero en realidad, ¿Que es calidad de vida? ¿Que hacemos para procurarnos una buena calidad de vida? para uno mismo, para la familia ¿De que depende realmente la calidad de vida?

Solo si somos conscientes de que se trata de un aspecto importante en nuestra vida cotidiana podemos tomar acciones concretas que tiendan a mejorar la calidad de vida, y realmente puede existir una gran diferencia si trabajamos un poco cada día en mejorar nuestra calidad de vida, esto se puede lograr procurando mantener una mejor relación con las personas que nos rodean, y con las que interactuamos, nuestra familia, vecinos, amistades, si procuramos conscientemente mejorar nuestra relacion con la gente, y trabajamos un poco en esto cada día, vamos a mejorar nuestra calidad de vida enormemente.

Asi tambien es importante dedicar un tiempo al ocio, a alguna actividad que nos produzca satisfacción, ya sea solos a en compañia de otras personas, cada quien sabe que le gusta mas.

No se trata en sí de tener mas dinero y poder comprar mas cosas, o poder acceder a una mayor cantidad de bienes y servicios, sino simplemente de saber que realmente la calidad de vida que tenemos depende de uno mismo como adulto, es cuestión de saber agradecer las bendiciones que tenemos, ver las cosas buenas, y decidir el como reaccionamos ante las situaciones adversas si solo nos quejamos o aprendemos a superarlas.

En el ambiente siempre van a existir situaciones que estan fuera de nuestro control y que sin duda van a afectarnos, no es que sean buenas ni malas por si mismas, son situaciones, y de cada uno depende como reaccionamos ante ellas, el arte para mejorar la calidad de vida o mantenerla siempre en un nivel optimo depende de como reaccionamos ante las situaciones cotidianas y como nos procuramos activamente una buena calidad de vida acorde a nuestras necesidades.

Maestro Félix.

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